Electro fit
ton corps te remerciera
A découvrir dans ton studio :
Tu habites à Troyes et son agglo ou a proximité et tu recherches une méthode pour mincir ou te muscler rapidement ? Tu as un emploi du temps bien chargé et peu de temps disponible pour faire du sport ? La méthode Electrofit basée sur l'électrostimulation est certainement faite pour toi ! Réserve dès à présent une séance d’essai gratuite et viens nous rencontrer !
Qu'est ce que l'électrostimulation ?
UNE AUTRE FAÇON DE FAIRE DU SPORT
EN SEULEMENT 20 MIN
Il s’agit d’une technique de soin à l’aide d'une combinaison d'électrostimulation permettant de travailler vos muscles en douceur.
La combinaison d'électrostimulation peut travailler de 2 façons : passive (au sol) ou active (exercices fitness simple), c'est toi qui choisi, je précise aussi que c'est INDOLORE
Une séance de 25 minutes équivaut à 4 heures de sport !
Nos coachs certifiés EMS t'accompagnent grâce à un programme sur-mesure te permettant de te muscler et de perdre du poids rapidement.
Je te promets un résultat visible dès la 5e séance !!
A raison d'une séance par semaine minimum.
QUELS SONT LES BIENFAITS DE L’EMS ?
- MINCEUR
L'ÉLECTROSTIMULATION EST UNE MÉTHODE EFFICACE POUR PERDRE DU POIDS :
Au moyen d'électrodes, les fibres musculaires sont stimulées en mode intensif mais sans douleur.
20 minutes d'exercice avec combinaison permettent d'atteindre des résultats qui d'habitude vous font suer pendant 3 ou 4h.
Résultat, avec moins d'efforts, le corps est tonifié, la silhouette est raffermie et les calories sont brulées
Résultats dès la 5e séance !
- MUSCULATION
ÉLECTROSTIMULATION ET MUSCULATION : LE COMBO GAGNANT POUR SE TONIFIER
En couplant musculation et électrostimulation, vous pourrez :
Améliorer la qualité et les performances de vos muscles, Améliorer l'oxygénation et la récupération des muscles, tonifier votre silhouette et améliorer l'aspect de votre peau, Récupérer votre volume musculaire après une immobilisation forcée, Soulager les douleurs.
En effet, les sportifs notent des améliorations notables de leurs performances, des gains de force et de masse musculaire.
- RECUPERATION
L'ÉLECTROSTIMULATION A UN EFFET ANTALGIQUE
L'électrostimulation a un effet antalgique permettant d'atténuer les douleurs ressenties durant la phase
de récupération.
Les muscles en phase de
cicatrisation ont en effet tendance à
être douloureux.
Les impulsions électriques aident les muscles à se détendre en les massant, ce qui réduit les tensions
musculaires.
Elle a également un effet drainant.
Les séances d'électrostimulation favorisent la circulation sanguine et
drainent les toxines.
Enfin, elle permet également aux sportifs de récupérer plus
rapidement et de reprendre plus vite
l'entraînement.
A qui s'adresse l'EMS ?
Pour les hommes et femmes à partir de 18 ans sportifs ou non !
Pour les femmes :
- Cible des zones bien précises (ventre, fessier, etc.)
- Amincis toi
- Élimine la cellulite rapidement
- Retrouve la ligne après une grossesse
- Entretien la forme physique de ton corps
Pour les hommes :
- Dessine tes abdominaux
- Augmente ta force et tes performances sportives
- Amincis toi
- Prends du volume musculaire
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE D'EMS ?
Cette séance se déroule avec une combinaison d'electrostimulation connectée à distance à une tablette, que le coach gère durant toute la séance. Il peut ainsi augmenter ou baisser l'intensité des impulsions.
.Une séance d’EMS chez Electrofit dure 25 minutes seulement, ce qui équivaut à 4 heures de contractions musculaires ! Grâce à cette technologie, vous profitez d’une sensation de travail complet de votre corps. Lors de la séance, cardio et renforcement musculaire sont au rendez-vous ! Cette méthode permet de faire travailler jusqu’à 10 groupes musculaires et de sculpter votre corps en seulement quelques semaines. Des résultats rapides garantis.
Présentation du concept, ciblage des objectifs, lecture de la fiche renseignement client.
Je t'équipe avec la combinaison, et j'adapte la stimulation en fonction de ton ressenti et objectif
Te voila équipé, je te montre et t'accompagne durant 20 min avec des exercices adaptés a ton niveau et en fonction de tes objectifs.
Des exercices lents, de la fitness mais aussi du cardio.
Puis le réconfort après l'effort, 5 minutes de détente avec un doux massage sous electrostimulation.
La séance est terminée, nous faisons le point sur ton ressenti, et nous programmons les futurs séances.